La informática no es lo mío...por eso:
Alguien me podría explicar por qué sale publicidad en mi página, ventanas movibles sin mi permiso?
¿qué hacer en estos casos? ¿cómo se puede quitar?
Gracias.-
lunes, 10 de diciembre de 2012
domingo, 7 de octubre de 2012
¿Por qué me agobio más de lo normal ?
XXXIII Volta a Peu a Carcaixent (10km)
7 de octubre de 2012
Lo de siempre, no estaba apuntada porque no hacía intención de ir. Fue pensado y hecho. Viendo que era gratuita, nos acercamos un poco antes para apuntarnos. Habían hecho 150 dorsales de más, pero ya se les habían terminado. Aún así, nos dieron el consentimiento para correr.
El comienzo, como en todas las carreras, al ritmo de la gente que te arrastra, hasta que te das cuenta de que ese no es tu ritmo y vas frenando.
A 7 de octubre, el solete picaba pero bien y el calor era sofocante! A más de 36º, y yo que soy de montaña, fatal vamos! Sólo pensaba en que si repartían agua, esta vez aunque no estuviera apuntada, hoy cogía yo botellín de agua si o si, o me daba un patatús.
Otra de mis intenciones era hacer el entrenamiento que realmente me tocaba hoy: 15' cc más fartlek 8 (3' x 1,30').
Fue empezar el fartlek y me entró como un agobio...no se..., muy raro, pues es un entrenamiento que suelo disfrutar bastante. Así que abandoné el entrenamiento y me dediqué a terminar y punto.
Como ya me ha pasado alguna vez, no disfruté mucho la verdad, me agobié. El calor y otros motivos personales que rondaban por mi cabeza...no estaba yo para mucho.
Pero bueno, acabé, y mi cronómetro marcó 11,01 km en 1h 03' 20''. No está nada mal si pienso que ese tiempo lo hago normalmente con 10 km.
Lo que me da que pensar, ¿porqué me agobio en las carreras? ¿porqué me pasan cosas raras? luego los entrenamientos me salen bastante bien y los disfruto mucho... y llego a una carrera y si no es el calor, es el flato, la gente, correr sin dorsal, los yuyus, los "culos gordos" me siguen pasando como balas, los compis desaparecen y ya no me esperan, me canso más de lo normal,...es todo un misterio. ¿falla la motivación?
Yo siempre voy a correr sola y por donde entreno no suelo encontrarme con nadie corriendo. Igual la gente me pone nerviosa ???? Tendría que ser al revés, verles correr...más ganas de correr.
Vale que si te levantas con la mente tonta y no tienes el día, casi mejor quedarse en casa, pero hacer deporte normalmente me sienta bien y yo tengo mucha facilidad para desconectar de todo cuando hago deporte, incluso me puse una música que me anima mucho para correr, pero hoy no había manera...fatal vamos!
Contenta con el tiempo, pues creo que hasta me he superado, pero no acabé con buenas sensaciones.
miércoles, 1 de agosto de 2012
He perdido el sentido del ridículo
III subida al Castillo
Morella 1 de agosto de 2012
Tarde calurosa en Morella y mi amigo Jaime y yo salimos a correr, cuando me acordé de que hoy a las 20 h hacían la subida al castillo, dentro de las actividades de la Semana de la Juventud.
Mi pueblo tiene muchas cuestas y hay una que cruza desde abajo todo el pueblo hasta la Iglesia y de allí hacia lo más alto del Castillo.
Nunca había estado y fuimos. Menuda sorpresa cuando llegamos y no había nadie, bueno cuatro niños, otro que pasaba por allí y nosotros. Eramos pocos y con la intención de no subir, al final nos animaron a hacerla.
Puestos ya a hacer el ridículo, que mejor que hacerlo en tu propio pueblo. O resurges de tu mierda o te hundes.
Si, si, estamos todos, el que apunta y dos de los que no llevan dorsal que al final también se apuntaron y subieron andando.
Primero llegó el chico del dorsal 10, luego todos los niños, luego yo, después llegaba Jaime y finalmente los dos que andaban. Eso si, a mitad cuesta había hasta público animando.
Última subidita
La verdad, fue durilla, subir corriendo unos 2 km con un desnivel de 150m, para mi anaeróbico total!
Hacia mitad de la primera cuesta ya me paré a andar, pues las pulsaciones se me dispararon de mala manera. Pero llegué, y tardé 13'30''. Pues muy bien, no ??
Primera chica en llegar! je, je!
domingo, 17 de junio de 2012
Ni fu... ni fa...
IV 10 km Platges de Benicàssim
domingo 17 junio 2012
Por circunstancias personales, me bajé a la capital el finde, así que este domingo me encontraba en Castellón y siendo la carrera ahí cerquita, pues me apunté.
Esta vez fui sola y la verdad no hablé con nadie, pues tampoco vi a ningún conocido.
Llegué justito a tiempo, y aquí suelen dar la camiseta cuando recoges el dorsal, lo que te hace volver a dónde tienes el coche aparcado y dejarla o ponértela. Yo elegí dejarla, pues no me gustó mucho.
Empieza la carrera y todo bien, pues se supone que en principio no iba a hacer calor, ya que estaba nublado y dios mío! qué sofocón! Pasé mucho calor, la verdad.
(Por ahí estoy con una camiseta naranja en el minuto 12 del vídeo)
Pero aguanté la carrera, que es lo importante, a mi ritmo como siempre, pero bien. Y acabé dentro de mis posiciones habituales, vaya, la 8 empezando por la cola y la última en mi categoría, por supuesto, pero yo, inocente de mi, contenta igual, viendo como siempre a los culos gordos cómo me pasaban al galope como si nada.
No tengo mucho que contar de esta carrera, no ha habido nada especial, ni bueno ni malo, simplemente he ido, he corrido, me he vuelto para casa y punto pelota.
Ni he disfrutado ni he no-disftrutado, ni fu ni fa, vaya, la motivación en general me la he dejado no se dónde.
Clasificación general: picha aquí
Mi posición:
dorsal posición tiempo oficial tiempo 5 km categoría posición categ
185 447 1:02:35 00:32:50 Veterana A 12
Así que, sin novedad, tanto entrenar para no mejorar en nada o ir a peor... ¿qué hago mal? Si comparamos los resultados con el año pasado, diferencia es mínima y última también de mi categoría.
P.general P.categ categoria dorsal T.oficial T.real T.int.1
524 18 veter. A 184 01:03:39 01:03:39 00:33:38
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