viernes, 31 de diciembre de 2010

Mi San Silvestre???

Nochevieja, 31 diciembre 2010,  20:44h...Castellón

No tiene nada que ver, pero lo suelto: dato que me ha venido a la mente: Mi bisabuelo nació tal día como hoy en 1880 y se llamaba, como no, Manuel Silvestre...y falleció cuando yo cumplía un añito......y cambiando de tema, ja ja! ya llevo días a ver en que Sansilvestre me apunto y esta mañana me he levantado y me he dicho..."Qué mas da! vete a correr a tu bola y ya está" y eso he hecho, esta mañana después del gimnasio me he hecho mis cinco kilómetros en media horita...pero sigo cansándome muchísimo y no se porqué. El otro día no llegué ni a tres, y ya iba que no podía más y de piernas, hago gimnasio y estoy fuerte, pero no puedo...y eso que salgo con frío y lo que haga falta, pero ¿cómo voy a adelantar así?...en fin...sólo llego a casa un poco desmoralizada...pero seguiréeee, no pienso rendirme!
Así que ya veis que tonteria de Sansilvestre. Para el año que viene...en Morella, que es donde tendría que estar ahora mismo con los míos celebrando la nochevieja...pero no! este año no ha podido ser. A cenar en casa normal y este año ni uvas ni na... me he castigado por mala y a dormir prontinto! (Menos mal que me encanta dormir) Así que si os sobran deseos, pedirme uno para mi...el que queráis...me conformo con poco...
Pues nada, como en realidad no he hecho ninguna Sansilvestre no puedo contaros nada... y que eso que tengáis buena entrada de año y que cumplais todos vuestros objetivos runeros en este 2011 y gracias por  leerme y sobre todo por vuestros consejitos...



martes, 30 de noviembre de 2010

I VOLTA A PEU CONTRA LA VIOLÈNCIA DE GÈNERE BURJASSOT (Valencia)
28 de noviembre de 2010

Eran sólo cuatro kilómetros, pero la causa lo merecía, así que  el domingo, hasta Burjassot me acerqué. Mañana soleada pero fresquita. Fue una carrera muy familiar,  sin cronos ni puntuación, y corrían hasta niños junto con los mayores. Ha estado bien, pues ha sido divertida y diferente.


Llevo unos días, que no tengo tiempo ni para salir a correr como Dios manda. La semana pasada me di cuenta de que no adelanto. No se si es por el frío o que, pero hay días en que salgo a correr y no aguanto ni cinco kilómetros. Tengo que ponerme las pilas ya!
La carrera del domingo fueron 4010m en 24'37''20. Y aquí si acabé bien, vamos con ganas de correr más. Me supo a poco.
Uff es que estoy muy liada estudiando y no tengo tiempo ni de escribir en el blog... ya llegarán tiempos mejores!..así que no os libraréis de la Loleixon porque... volveré!

http://images.Quebles.com/hotmail/emoticons/1511763.GIFhttp://images.Quebles.com/hotmail/emoticons/1511763.GIFhttp://images.Quebles.com/hotmail/emoticons/1511763.GIFhttp://images.Quebles.com/hotmail/emoticons/1511763.GIF Hasta lueguitooooo!!

lunes, 1 de noviembre de 2010

Y con el 69...la Loleixon!

 V GRAN PREMIO 42YPICO CIUDAD DE CASTELLON
24 octubre 2010

Madre mía, ha pasado ya una semana y todavía no os he contado el ridículo que hice yo la semana pasada. Estoy demasiado atareada...
Bueno pues entre semana recuerdo que entrené y me fue todo bien. Por ejemplo el lunes hice los 10.000m en 1:01:08 y el viernes 01:00:06 y voy a la carrera que hacían en Castellón el domingo pasado y fatal! vamos, que voy de mal en peor... 



Llegé justito a tiempo a la carrera, había una barbaridad de gente y a pesar de estar en la ciudad dónde vivo, como siempre no conocía a nadie y me da la sensación de que la gente te mira con cara rara  (o me lo parece a mi) y lo que es peor, mi número de dorsal era nada más y nada menos que el 69 y claro, miraban mi número y más de uno se descojonaba (que lo vi yo). 
Empieza la carrera y bueno muy mal, creo que empecé demasiado deprisa, no había hecho ni un kilómetro y ya me quería ir a mi casa. Me entró dolor en los costados, me sentía ridícula, ...hasta cuando pasé cerca de mi casa, pensé en salirme del circuito e irme para casa. Hubiera sido lo mejor, pero como tenía que devolver el xip, hice el esfuerzo de llegar. 



No era el número, claro que no, simplemente no estaba nada motivada y punto. Me notaba muy cansada, se me hizo el recorrido eterno, flato cada dos por tres y me paré veinte mil veces...no la disfruté y no se porqué... pues salí de de casa contenta y a por todas. Quizás porque ha sido todo el rato por dentro de la ciudad y al ser aquí en Castellón...o no se, igual al ser por la mañana y yo no estoy acostrumbrada a correr por la mañana,...o que la noche anterior casi no pegué ojo y estaba ya cansada,... no se pero el resultado como siempre, vaya, según mi reloj: 10.052m en 1:04:47 y según la clasificación 1:07:31. La tercera por abajo! biennnn!!!!
Pero poco a poco ya mejoraré y las carreras me saldrán mejor, seguro! y no me acobardaré entre tanta gente que te mira raro y te hace sentir inferior. Y venga, para las veintemil veces que me paré, el tiempo muy bien, total he quedado sólo dos puestos menos de lo habitual. Nada..., esto es como cuando te sacas el carnet de conducir; tienes el carnet, pero a veces aparcas a la primera y otras no hay manera.

                  Tiempo      Tiempo                                                 Posición            Primer      Segundo 
Posición      Oficial       Real       Promedio      Categoria        Categoria             5000         5000
__________________________________________________________________________
  1057        1.07:31    01:06:36         6,45          Veterana A            46               00:32:30      00:35:01





Y aunque aquí me veis seria, llegué a la meta con una sonrisa, pues alguien me animó y me dijo "muy bien así me gusta, llegando con una sonrisa"




lunes, 18 de octubre de 2010

...A POR LOS CALCETINES!

XII CURSA POPULAR ALMASSORA 2010 (10.000m)
16 octubre 2010 (18.00h)


Leído bien el reglamento esta vez, por si las mosquis y habiendo mirado la hora que era, por lo menos diez veces para no llegar dos horas antes...pues un poco más y no llego. Que sí... que Almassora está al lado de Castellón mismito, pero entre que cuando me he dado cuenta eran las cinco y media, que voy a por el coche, que no se qué,...llegar aparcar, coger el dorsal y qué justito me ha ido!... y menos mal que la salida se ha retrasado un poco.




La semana ha ido así así, siempre surgen cosillas inesperadas en esta otra carrera de la vida y vamos, que de  salir a correr, na de na, no he podido. Eso sí, mi gimnasio diario no me lo ha quitado ni Dios!
Así que, como me había apuntado a esta carrera y aunque en toda la semana no he podido entrenar nada, pues he ido igual. ¿Y por qué no? A ver qué se cuece esta vez.
Y la carrera bien, bueno al principio, bastante bien, iba de las últimas, pero mirando mi reloj, los tiempos...













KM 1 KM 2 KM 3 KM 4 KM 5
VUELTA 5'49'22 5'47''80 6'06'40 5'48''41 5'49''83
DIST 1,01 1 1,02 0,98 0,99
TOTAL DIST 1,01 2,01 3,03 4,01 5
SPEED 10,4 10,3 10 10,1 10,2
STEPS 982 976 1032 1004 998
HRM 184-190 189-192 185-190 186-189 187-190
LAP 85-87 85-88 85-87 87-91 86-89
CAL  72 72 74 71 72






KM 6 KM 7 KM 8 KM 9 KM 10
VUELTA 5'55'17 5'56''06 6'36''71 7'10''84 8'44''98
DIST 1 0,98 1,02 0,99 1,23
TOTAL DIST 6 6,99 8,01 9 10,23
SPEED 10,2 9,9 9,3 8,3 8,4
STEPS 1020 1010 1084 1128 1342
HRM 189-192 189-192 185-189 177-183 182-190
LAP 87-89 86-88 83-88 79-93 78-92
CAL  72 72 71 61 83



































Con lo bien que iba al principio, lo ideal para mí, hubiera sido a 6' el kilómetro como máximo y así tardar una hora, pero ya se puede ver el cambio brusco del final. A tener en cuenta también que tanto el primer km como el último, se me olvidó apretar el start/stop a tiempo.












Vídeo:   http://www.youtube.com/watch?v=w7O73OXBRq4














Resultado en la clasificación general:
























    Puesto  Dorsal   Categoría    Pos.categ.     Club     Tiempo oficial   Tiempo real










      583       239   Veterana A        31           Indepen     01:06:56           01:06:36


























A mitad del camino, habituallamiento de agua. Pero yo aguantando sin beber y pensando... bebo o no bebo... La otra vez bebí y no me pasó nada...hasta que al final...he bebido, pues tenía sed y estaba acaloradilla. En qué mala hora se me ocurre beber! cuando faltaban aproximadamente dos kilómetros para la meta, me entra flato en el lado derecho y todo el tiempo que había ganado, se va al garete!! pues he tenido que parar y andar. Así que el tiempo final ha sido 01:06:56. Bueno, no me voy a quejar, hubiera podido ser peor.  A la próxima más y mejor! De todas formas, aún con un tiempo nefasto, me ha gustado y tampoco lo he pasado tan mal. A pesar de todo, buenas sensaciones y aún andando, me he superado de la otra carrera de 10.000 que hice (01:07:29). Oseasé que muy bien.
Pero lo mejor de todo, a la llegada, una muchacha me da como un regalo. Yo pensaba que era la camiseta de turno que dan siempre y veo que al acto seguido, además, me daban la camiseta. Pues cuál ha sido mi sorpresa cuando abro el regalo...y atención! Igual lo veis normal, pero yo me he quedado flipada...dos pares de calcetines de esos de estar por casa...pero chulísimos!!http://images.Quebles.com/hotmail/emoticons/1511522.GIF !eso se avisa antes! y vamos, ni flato ni naaaa, a toda castaña que voy yo sabiendo eso! No deja de ser una motivación...ja ja!!!
Nada supongo que algún patrocinador o no se, pero vamos que voy a flipar yo este invierno con mis supercalcetines...
Así que en general, la carrera muy bien y la organización todo bastante bien. El año que viene habrá que pensar...por lo menos en la bufanda...y a ver si llego antes! Qué gracia me ha hecho!



Clasificación general y más fotos:
http://atletismelapanderola.blogspot.com/2010/10/xii-cursa-popular-de-almassora.html

lunes, 11 de octubre de 2010

DE... INSIGNIFICANTE GUISANTE...A GARBANZO

16ª VOLTA A PEU A BONREPOS I MIRAMBELL
Domingo 10 octubre 2010


El sábado cayó la del pulpo en Castellón y la verdad no daban muy buen tiempo para este fin de semana-puente...pero por aquí el domingo amaneció soleado y la verdad, hacía una mañana espléndida, lo que animaba a salir a hacer deporte o mejor aún,... ir por la tarde a una carrerita de seis kilómetros que ya tenía yo fichada..., en la que te inscribes en línea de meta...mmm... tiene buena pinta...


 Así que decido contactar con una personita muy importante para mí, a la que ya le había comentado algo días antes... y que bueno, creo que por falta de una buena comunicación...o mejor dicho,... seamos realistas, porque pasa de mi bastante..., pues esa persona me falla... y entonces... la Loleixon se viene abajo totalmente. 
Ya no por la carrerita, sino porque ahí me volví a dar cuenta de otras cosas mucho más importantes...y bueno adiós ilusión de carrerita, ...para mi el día volvió a nublarse y mis ojos comenzaron a llover...Entonces te das cuenta de que eres un insignificante guisante, que cuando iba a entrar en la sartén, se cae, da vueltas por la encimera, llega al suelo y encima una zapatilla... chof ...lo aplasta.
 Pero del mismo porrazo que me di, pues el guisante intenta despegarse de la zapatilla y bueno, la Loleixon se levantó solita y eso sí, aún lloviendo, porque cuando arranco no paro, me puse a preparar mis "superzapas corredoras" ... mi reloj...a ver que ropa me pongo esta tarde... a ver dónde he puesto mi mp3...vamos que la Loleixon, aplastada, pero a la carrera va a ir...así que, bueno al final por circunstancias de la vida, me  llevó otra persona, también muy importante para mi.
Salimos de Castellón y llovía fuerte a ratos por el camino y bueno, el guisante, para que engañarnos, seguía enganchado en la zapatilla y a las cuatro y media allí estaba yo en Bonrepós-Mirambell  (Valencia) tomándome un cafetito y en línea de meta, recogiendo mi dorsal...y con los ojos algo hinchados. 
Aquí aprendí otra cosita importante para asistir a una carrera: Hay que leerse el reglamento. Empezaba la carrera reina a las siete menos cuarto y no a las cinco y media. Antes eran las carreras infantiles, por lo que estuve más de dos horas por allí esperando...
De todas formas, viendo al personal, yo ya sabía a lo que me exponía. Era una carrera cortita, por lo que la gente iría a toda castaña y la Loleixon, con su "pim pam pim pam...a su bola" llegaría la última a no ser que me cierren la paradita... Pero que más da, como no conozco a nadie, no paso vergüenza de llegar la última y que la poca gente que queda por allí, te mire con cara rara... Vamos que "me la repampimfla". Yo soy novata en este mundillo y poco a poco conseguiré mis propios retos, porque soy constante y lo mejor de todo es que me gusta este mundillo. Quizás lo he descubierto demasiado tarde, con treinta y siete tacos y en mi vida lo más rápido que he llegado a correr era cuando jugaba a "pañuelito" siendo yo una cría... Oseasé que tampoco puedo exigirme mucho más.
Así que empieza la carrera y para que me voy a engañar, tenía ánimos...pero no. Por una parte yo misma me decía...venga para alante y a por todas, no pienses en nada más que en la carrera...y de guisante nada, voy a hacer "magia potagia" y ahora voy a ser un garbanzo crudo y vamos... como pises un garbanzo crudo, es probable que te resbales y al garbanzo ni cosquillas. 



 Como suele ser habitual, primero dan una vueltecita y se vuelve a pasar por meta. No lo entiendo, pues se hace un kilómetro más por lo menos y en teoría no cuenta. Pues yo sí me lo cuento, pues ahí ya estás corriendo. Empiezan a toda castaña y bueno yo bajé mi velocidad un poco, pero aún así les pude seguir y esta vez al pasar de nuevo por línea de meta, no iba la última.
Y así toda la carrera, de vez en cuando me giraba y ostras!! no soy la última, no puede ser!!!! Y miraba mi velocidad y si, iba un poquito más deprisa y aguantando bastante bien.


Así que esta vez, la carrera fue bonita y curioso, porque este chico y yo fuimos todo el rato juntos. Y no se ni cómo se llama, pero sólo pensar que había alguien que iba a mi ritmo, increíble! Hasta que llegué a la recta final y como no estaba nada cansada, pues apreté un poquito o sprinté como dicen por ahí y lo abandoné...Pero una vez llegué había tanta gente por allí, que a este chico no lo encontré para por lo menos saludarle ya que en todo el rato no nos dijimos absolutamente nada y la verdad a mi me dio muchísima fuerza y ni se lo imagina. Era como que no estaba sola, que este garbanzo siempre tiene alguien ahí para apoyarle,...no se si me explico, este chico fue como un apoyo en los dos sentidos, en el de la carrera y simbólicamente en el del guisante.






Así que... aquí está este garbanzo, contenta, porque detrás de mi aún llegó gente y para mi eso es extraño, no hice la carrera sola y aquí mi recompensa: una coca cola caliente y una camiseta que nada tiene que ver con el evento de hoy, pues se les terminarían y me dieron otra de otra carrera que pone: "VIII Gran fons. Mancomunitat del Carraixet" Toma ya! 
Así que acabé encantada conmigo misma, con muy buenas sensaciones y me volví para Castellón, muy animada, con fuerzas y sobretodo  satisfecha por mi tiempo, que según mi reloj fue:

6350m---------00:37:31.06



Clasificación general creo que no hubo. Aquí ni reloj, ni chip, ni código de barras, nada, todo muy familiar. Para una vez que no salgo la última en la lista!...
Nada, Bonrepos-Mirambell, que el año que viene si Dios quiere volveré.



A la espera de que quizás salgan:
Clasificación General
Más fotografías



martes, 5 de octubre de 2010

ESTIRAMIENTOS SECILLITOS...

ANTES DE CORRER



DESPUES DE CORRER

YO ME FELICITO POR MIS PROGRESOS

Además de ejercer la perseverancia, un ejercicio que puede ayudarnos a cumplir nuestros objetivos y hacer realidad cualquier proyecto que nos propongamos es celebrar cada progreso conseguido. 


Para ello es importante hacer lo que queremos y también querer lo que estamos haciendo. Incluso lo más aburrido o doloroso resulta más pleno si estamos presentes, si nos entregamos a ello con los cinco sentidos, con la totalidad de nuestro ser.
Reconocer nuestros logros, por pequeños que sean, nos hará personas más seguras, lo que redundará en una mayor motivación para superar los obstaculos que puedan aparecer. Valorar los progresos y alegrarse por haberlos realizado fortalece la paz y la satisfacción, y nos permite minimizar los problemas.

lunes, 27 de septiembre de 2010

AQUI Y AHORA

Posiblemente nos hace falta pensar menos y sentir más, quizás ocumepos buena parte de nuestro tiempo con los pensamientos anclados en el pasado o alucinando pepinos en un futuro inexistente, de alguna manera malgastamos nuestros minutos, segundos y días en pajas mentales, en batallitas, en estrategias de lo absurdo, y nos rallamos para nada, somos pitonisas del desastre, futurólogas de mesa camilla triste, y bola en la que se refleja nuestro miedo.


Hay una canción de Macaco, Puerto Presente que dice así: "...nunca es demasiado tarde para comerse la vida de un solo boaco, el pasado ya se fue y el presente camina de tu lao..." "amigo, como dijo el sabio; la vida es eso que pasa mientras tu haces otros planes..."

Para sentir la vida es preciso hacerlo desde el presente, desde el aquì y ahora; tu mente limpia para sentir, entra con la escoba del ahora y limpia tu alma de recuerdos hirientes y de alucinaciones futuras, abre las ventanas y que entre el aire fresco, respira, sonrie, tócate la mejilla, siente tu ternura, perdónate, siempre hay tiempo para comerte la vida...

domingo, 19 de septiembre de 2010

MI SEGUNDA CARRERA Y MIS PRIMEROS 10.000 m - ALMENARA 2010


XXVII VOLTA A PEU FESTES 
PATRONALS ALMENARA 2010


Sábado 18 de septiembre de 2010.
19:00 horas



En teoría  este fin de semana, tenía que ir a Alcañiz a Motorland Aragón con la moto para ver la Moto Gp, pero al final le regalé la entrada a un amigo, y aunque a mi me hubiera gustado, se que  Carlos disfrutaría más que yo de la carrera y  de todo el ambiente. Así que a cambio me regalé a mi misma entre otras cosas, apuntarme a una carrerita.
Pues allí estaba yo. Me dio sin más por apuntarme a mitad semana y probar mis primeros 10.000m ¿y  por qué no? Se que a mi ritmo los aguanto. Lo que no sabía era cómo era el terreno de Almenara. Vamos que, Almenara a simple vista, pues muy plano, como que no, pero se intentaría.

Sobre las seis y media llegué a Almenara, aparqué dónde pude y viendo a más corredores que llegaban, me dediqué a seguirlos para así llegar hasta la Plaça del Mercat. Y allí estaba todo el tinglao. Gente a rabiar... pero muchaaaa!, y yo por allí, sola, con la sensación de que todo el mundo me miraba... Por la otra carrera que hice en Ventanova, aprendí que había que ir a buscar un listado y ver mi número de dorsal. Enseguida lo encontré. Mi número el 516. Esta vez habían dos colas para recoger el dorsal y me puse en la que me correspondía. Allí un chico que estaba delante de mi, se puso a hablar conmigo. Empezó preguntándome "qué era eso negro que llevaba en la zapatilla". Como si el tío no lo supiera... pues al decirle que era para saber la distancia que hacía, pasos,... empezó a hablar del tema y vamos que no era la primera vez, que entendía de qué iba y también tenía uno y hasta me explicó cómo iban sus pulsaciones...y de repente veo a lo lejos...¿Alejandro...? Sí era Alejandro o mejor dicho  era mi "Alefando!" como yo le llamo cariñosamente y él sabe muy bien porqué... Madre mía qué ilusión ver a alguien conocido! pero yo hablando con aquel y a punto de que me dieran mi dorsal... pensé... "luego me acerco a él". Pero una vez recogí el dorsal y me fuí a calentar un poco...la carrera ya empezaba...y con la gente que había era imposible de volver a verlo. Así que ya no lo vi más.



Y yo allí en la meta de salida, me puse más o menos en medio, sabiendo que me iban a pasar todos como balas... se guardó un minuto de silencio por alguien aficcionado a las carreras que había fallecido esa semana...y tal y como iba hablando el animador, entendí que se hacía primero como una vuelta a la manzana y el primero que la daba ganaba un jamón. Yo puse mi reloj en marcha y vi que iban todos otra vez a toda castaña, así que me dije "Lola, tu adelante, a la tuya, a ese ritmo no aguantarás 10km ni de coña y además ...jamón ya tienes uno en casa, ja ja !!"   Y así fué, a once y pico de velocidad no podía ir o me reventaría y bajé hasta 9,8 o 10. Además había una subididita nada más empezar. Así que me planté y yo a la mía y en un minuto o menos me había pasado todo el mundo. Y la vergüenza que pasé!! al dar la vuelta a la manzana, se pasaba otra vez por la meta de salida y claro el animador hablando e iba oyendo "... porque hay gente como esta chica que se lo toma con mucha calma...si guapa si...tu a tu ritmo..."   y todo el mundo riéndose. Porque gente mirando la carrera había una cuanta también! Y claro se reían y me animaban también. Pero me lo tomé a bien y les sonreí y hasta les saludé. No dijo ninguna mentira el locutor, pero yo interiormente pensaba " me da igual, reíros, pero yo llegaré, por mis huevs que llego". 



Y sí, era la última y quizás iba demasiado despacio, pero no me importaba, me mentalicé que mi objetivo era acabar la carrera pero acabarla bien y no con la lengua afuera. Y recordé algo muy importante para motivarse del libro que me estoy leyendo (Media Maratón: tu puedes hacerlo) que dice así: "...finalizar la carrera: 1.- Con la espalda erguida y derecha; 2,. Con una sonrisa en la cara y 3.- Con ganas de repetir."
Pim pam pim pam...un chico que se hizo daño en el pie..., otra que iba delante de mi que arrancaba a toda castaña y paraba, arrancaba y paraba...hasta que efectivamente tal y como yo pensaba, paró del todo porque no aguantaba la pobre y no llevabamos ni dos kilómetros...y me sabe mal por ellos, pero mira, ver gente que abandonaba la carrera porque no aguantaban me daba ánimos. O al igual que unas señoras que iban un poco más adelante de mí, andaban y caminaban, andaban y caminaban...y yo aguanté toda la carrera corriendo, sin flatos, sin calores, sin agobios, hasta bebí agua y no me sentó mal,...en fin... y no me puedo quejar porque tenía a la policía local todo el rato detrás de mí con la moto vigilandome el culete y dándome ánimos. Pero lo mejor es que no había entrado yo ni en el pueblo para hacer la segunda vuelta y ya me doblaban los primeros corredores, Ja ja!!! que iban como locos y ya habían hecho la segunda vuelta! Tela!! Lo mejor es que yo estaba entrando en el pueblo y aluciné con los ánimos que me daban la gente y hasta los corredores que me pasaban. Increíble! Y a por la segunda vuelta! Aguanté superbien, no me lo creo ni yo. Y llegué al pueblo escoltada por tres policías, Ja Ja!!! Claro tal y como ibamos pasando por los cruces, como yo era la última, pues se subían a la moto y se ponían detrás de mi y hablaban entre ellos. Y la segunda entrada al pueblo fue triunfal!!! ja, ja!!! Escoltada como si fuera yo a saber quien! Una moto delante mia con los pirulos y detrás de mí dos más y la poca gente que quedaba aplaudiéndome y animándome. Fue bonito pero a la vez extraño. Pero lo mejor es QUE LLEGUÉEE...y crucé la meta...y el animador aún pululaba por allí y decía algo así..."  de la gente que se lo tomaba con calma...esta chica no habrá disfrutado mucho de la carrera porque ha ido sola todo el rato... bueno ya has llegado!...pasa por ahí ...recoge tu camiseta y ahí tienes fruta, agua..."
Y bebí agua, recogí mi camiseta, estiré un poquito...pero el animador ahí se equivocaba, sí he disfrutado de la carrera porque he conseguido algo para mí imposible hace un par de meses.
En la clasificación etoy efectivamente, la última:

DORSAL   PUESTO   TIEMPO       CATEGORIA                   PUESTO CAT
  516           609        01:07:29    VETERANA A FEM             9


Pero mi reloj marcaba:
Tiempo total:  1:13:09
  y  distancia:  11,75 km




Por lo que en realidad casi fueron 12 km, entre la vueltecita primera que ahora entiendo que no contaba,...el caso es que he aprendido, que cuando dicen 10.000m hay que hacerse siempre a la idea de que son más, por lo menos añadir un par a todas las distancias. 
Y bueno, ahí estoy satisfecha de lo que he hecho.



Reportaje Noupindaro:  http://www.noupindaro.com/notas_ver.php?codeID=1881
Clasificación:  http://www.noupindaro.com/eventos_ver.php?view=simple&codeID=2913
Fotografías de la carrera: http://www.corredordefondo.com/fotos/2010/sep10/almenara180910/almenara180910.html














sábado, 31 de julio de 2010

MI EXPERIENCIA COMO NOVATA. JULIO 2010. VENTANOVA

III Cursa Popular Ventanova (5.000 m)

 

Sábado 31 julio 2010
 
12.00h
Hoy es el día: mi primera carrera. ¿Nervios? pues si, un poco, para que engañarse. Tengo miedo, miedo a quedar mal. Me refiero a que, se que acabaré de las últimas, eso lo tengo claro, lo que me da miedo, es desmoralizarme de tal manera y no seguir adelante. ¿Y si ni llego? ¿Y si me entra flato? ¡No por favor, flato noooo!


18.00h
Me pongo un chandal gris, cortito sólo hasta las rodillas, para que no se me vea la psoriasis de los muslos. Me recojo el pelo con una coleta y me pongo una camiseta negra, mi reloj Kalenji para controlar el tiempo/velocidad/pulsaciones y mi mp3 y al ataquerrrr!. LLegamos a Venta Nova. Hay gente calentando ya. Voy a recoger mi número de dorsal y como no tengo ni idea, voy directamente a la mesa dónde los daban con el resguardo del ingreso que hice cuando me apunté a la carrera por internet. Resulta que hay un listado con todos los inscritos y allí te pone el número de dorsal que te corresponde. ¿Cómo iba a saberlo? ¡Es mi primera carrera! Nadie me ha explicado como funciona esto.
Una vez puesto el dorsal en mi camiseta con cuatro imperdibles y el chip que te dan para atarte a la zapatilla, me pongo a calentar como estaban haciendo todo el mundo. ¿Calentar? no lo había hecho tan en serio ningún día en mis entrenamientos como hoy. Arriba y abajo por aquella calle, haciendo algunos estiramientos para antes de la correr que me bajé de internet y que logré recordar...
Se acerca la hora, todos en la línea de meta para salir, yo de las últimas por supuesto, y empieza la carrera con un "¡YA!" que gritó el animador. Salen todos disparados de velocidad y claro yo...detrás de todos a la misma velocidad...a demasiada velocidad para mí. Ya empecé con un error, ¡demasiada velocidad para mí! Mi Kalenji me marca para yo ir bien, velocidad de 8.6 a 8.8 normalmente. Pues iba de 9.8 a 10 y aún así me quedaba detrás. Iban como balas.
Ya me habían dicho que este tipo de carreras de pocos kilómetros son para hacer mejor tiempo, es decir, para velocidad.
Y claro, yo la novata de turno, allí cagá de miedo, pensando ¡pero dónde van tan deprisa! y diciéndome "Lola tu ni caso, a tu ritmo" Pero me era imposible. Y miraba atrás y no venía nadie más. Ja, ja !!! Ostras que soy la última, pero de verdad!!!





Y ahí me tenéis, aquí íbamos los cuatro al mismo ritmo y otro señor más mayor que no sale en la foto. Pues al final los cuatro me pasaron y yo me quedé atrás. ¿adivináis qué temida cosa me pasó? El flatoooo. Dos veces me cogió y una en los dos costados a la vez. Me quería morir!!! noooo. Así que un par de veces tuve que parar y caminar, pero como no quería caminar, volvía a correr y me dolía... y entre el calor horrible que hacía, el sol de cara los dos primeros kilómetros, yo roja como un tomate y respirando fuerte y de mala manera... Un desastre vaya!! ja ja. Pero bueno, llegué, al final llegué. Hasta adelanté a una parejita que iban delante y ella tenía que parar también cada dos por tres.

Así que señores, los cinco kilómetros fueron 35'20''00 cuando en mis entrenos diarios, siempre había hecho menos tiempo. Pero bueno aún llegaron detrás de mi cuatro personas más. Así que la últina no fuí, aunque poco me faltó.




Todo era muy extraño. A la llegada a meta, me refiero. Gente por allí por el medio, corredores que ya se iban y que te veían pasar y te animaban, algún niño que por casualidad te veía y te aplaudía,...y la meta allí, cada vez más cerca...y yo... ignorada por todos, ja, ja!!, a mi bola y sin hacer ni spring final, a mi ritmo lento porque el flato me estaba matando a pesar de mi sonrisa,...LLEGUÉ!!! y al pasar por meta se oyó "pi pi pi" como que el xip registraba que yo había llegado y como no mi supertiempo.
Enseguida me recuperé de mi flato, camiseta de regalo y merienda para todos, desde bocadillos, coca de tomate y fruta como plátanos y sandía. Por cierto, no me acordé de parar mi reloj, así que no pude comparar el resultado.
No me esperé ni a ver la entrega de trofeos, pues claro a los del final de la cola creo que no les dan nada, ja, ja! y de todas formas yo he sido la quinta por detrás, oseasé, que tampoco me hubiera tocado nada. De risa!! Tengo que tomármelo a cachondeo, porque de lo contrario será peor y no vale la pena. Al fin y al cabo ha sido una nueva experiencia en mi vida que contar y espero superar, por supuesto, seguir porque me gusta y espero que el año que viene pueda volver a esta carreta y hacer mejor tiempo.


Clasificación de la carrera:  http://www.cronochip.com/inscripcio[....]sifications/general/competition:118

Más fotos de la carrera:  http://picasaweb.google.es/runningcastello17/Ventanova10#

                                      http://picasaweb.google.es/rafa.indeciso/Ventanova2010#
                                    




REPORTAJE DE HUMOR DE MI PRIMERA CARRERA